Setiap hari saya akan sediakan bekal untuk anak-anak ke sekolah.
Alhamdulillah, sepanjang berada di Dakar saya sentiasa dapat menyediakan bekal untuk anak setiap hari berbanding masa di Bahrain dulu, kadang-kadang terpaksa beli di sekolah.
Mungkin dulu saya tak cukup ilmu dan pengalaman dalam menyediakan bekalan anak ke sekolah. Sekarang sebab dah selalu buat, makin lama rasa semakin mudah.
Rahsianya mudah sahaja. Saya akan sediakan jadual untuk menu bekal sekolah. Jadual itu akan diulang. Saya sediakan 2 set jadual yang boleh diulang setiap minggu.
Sekolah mula jam 8.30 pagi hingga jam 3.20 petang. Ada 2 waktu makan di sekolah.
Snack : 10.00 pagi
Lunch : 12.00 tgh
After school activities : 3.30 petang hingga 4.20 petang
Untuk memastikan anak saya tidak lapar, saya perlu sediakan 2 set makanan untuk hari biasa dan 3 set untuk hari dimana hari yang ada after school activities (ASA).
Ini adalah contoh set jadual saya:
Set 1
Set 2
Menu Lunch yang saya sediakan tidak semestinya fixed. Ia masih boleh bertukar-tukar mengikut mood masak saya juga. Mungkin ada hari menu boleh bertukar kepada nasi lemak atau chocolate cinnamon roll, karipap, cokodok pisang..... Semuanya bergantung kepada bahan yang ada di rumah dan juga mood mama.. :-)
Tips: Cara ini juga boleh digunakan untuk mengatur jadual masakan seharian di rumah. Selamat mencuba!!!
Alhamdulillah, sepanjang berada di Dakar saya sentiasa dapat menyediakan bekal untuk anak setiap hari berbanding masa di Bahrain dulu, kadang-kadang terpaksa beli di sekolah.
Mungkin dulu saya tak cukup ilmu dan pengalaman dalam menyediakan bekalan anak ke sekolah. Sekarang sebab dah selalu buat, makin lama rasa semakin mudah.
Rahsianya mudah sahaja. Saya akan sediakan jadual untuk menu bekal sekolah. Jadual itu akan diulang. Saya sediakan 2 set jadual yang boleh diulang setiap minggu.
Sekolah mula jam 8.30 pagi hingga jam 3.20 petang. Ada 2 waktu makan di sekolah.
Snack : 10.00 pagi
Lunch : 12.00 tgh
After school activities : 3.30 petang hingga 4.20 petang
Untuk memastikan anak saya tidak lapar, saya perlu sediakan 2 set makanan untuk hari biasa dan 3 set untuk hari dimana hari yang ada after school activities (ASA).
Ini adalah contoh set jadual saya:
Set 1
Hari
|
Snack
|
Menu Lunch
|
Special Treats
|
ASA
|
Isnin
|
Buah
|
Sandwich
telur
|
Salad Buah
|
Biskut
|
Selasa
|
Buah
|
Nasi
Goreng/Mee goreng
|
||
Rabu
|
Buah
| Roti Murtabak |
Oreo
|
Buah
|
Khamis
|
Buah
|
Burger / Pizza
|
Cookies/Cake
|
Buah
|
Jumaat
|
Buah
|
Pasta
goreng
|
Set 2
Hari
|
Snack
|
Menu Lunch
|
Special Treats
|
ASA
|
Isnin
|
Buah
|
Hot Dog / Spaggeti
|
Oreo
|
Buah
|
Selasa
|
Buah
|
Wrap sardin
|
||
Rabu
|
Buah
|
Sandwich
|
Salad Buah
|
Biskut
|
Khamis
|
Buah
|
Pasta goreng/Nasi goreng/Mee goreng
|
Biskut
|
Buah
|
Jumaat
|
Buah
|
Chicken finger dan Coselaw
|
Tips: Cara ini juga boleh digunakan untuk mengatur jadual masakan seharian di rumah. Selamat mencuba!!!
sedapnya.. siap dah ada list menu lagi.. bagus
ReplyDeleteTerima Kasih Rizziela, list menu memudahkan dan tak memeningkan kepala mama dorang..: )
Delete